2021年5月20日下午14时，基础医学院2020级临五六班全体同学于公教楼505举办以“如何应对社交恐惧症”为主题的心理健康班会。本次活动由心理委员洪善玉组织并主持，旨在使同学们理解社交恐惧症的成因与解决方法，营造积极健康的班级学习氛围。
班会中，洪善玉同学首先从社交焦虑、病态的自卑情结和大众对社恐的误解3个方面详细的阐述了什么是社交恐惧，并向同学们分享了她对于社交恐惧的独到见解。接着，心理委员剖析了社交恐惧产生的原因，她以原始安全感的缺失为主要依据，辅以自我价值感的缺失，敏感期的噩梦，创伤和精力三个原因进行讲解，引经据典，娓娓道来，同学们深受启发。最后，洪善玉向同学们讲解了社交恐惧的阶段，并谈及了社交恐惧在大数据时代对个人、家庭、社会带来的影响；分析了当前大学生心理现状，介绍了我们应该如何自我调节情绪以缓解心理压力。
在班会中，同学们积极回答心理委员提出的问题，畅所欲言、各抒己见，整个班会氛围活跃而轻松。有的同学向大家分享了自己曾经的关于社交恐惧的经历，并介绍了自己成功的应对经验，为同学们提供了参考。
这次心理健康班会帮助同学们充分了解了社交恐惧症的病理特征，为预防、治疗社交恐惧症提供了切实可行的方法，并呼吁同学们关心与爱护身边存在社交恐惧倾向的朋友，使善良与友爱之心荡漾在每个人心间。
文/黄鑫 马沛 张卓言 解鸿斌 图/赵恒心
