7月24日，由SWAT社会实践队举办的健康打卡活动通过微信小程序“小打卡”于线上进行，由队长谭陆艺主持，SWAT社会实践队队员积极准时参与。本次健康饮食打卡活动参与方式为上传当日饮食照片并点击打卡，忘记打卡的同学每日都有队员提醒及时完成打卡。

关爱乳腺健康是SWAT实践队一直以来的行动纲领，而乳腺健康的一大威胁就是乳腺癌。大量流行病学调查发现，人体的雌激素水平与乳腺癌相关，乳腺癌的发病与饮食有着非常密切的关系。营养过剩，肥胖和高脂肪饮食都可加强或者延长雌激素对于乳腺上皮细胞的刺激，继而诱发细胞恶性病变，从而增加了乳腺病变的机会。所以健康饮食的重要性不言而喻。

SWAT实践队希望通过“健康打卡活动”能帮助更多的人养成良好的健康饮食习惯，从而远离疾病。健康饮食打卡活动的目的就是通过良性的分享与对比督促每一位成员健康饮食，养成良好的饮食习惯，包括饮食时间的规律性，食材的健康性等。