7月18日，上午8时，山东大学趵突泉校区QualitySleep社会实践队队员在校区南门集合。在组长的带领下，各组乘车分赴济南历下区、历城区、天桥区、市中区、槐荫区五个地区进行问卷调查。
由于社会的发展与生活节奏的加快，人们的睡眠问题日益显著，尤其是中老年人，在精神和身体的双重压力下，睡眠问题更加突出。而且，如今的中老年人也是糖尿病、高血压、心脏病等常见慢性疾病的高发人群，因此，为寻找两者之间的明确关系，QualitySleep社会实践队围绕“济南市部分地区中老年人睡眠质量与慢性疾病的关系”进行问卷抽样调查。
经过半小时的车程，实践队抵达调研地点。由于担心大家没有耐心配合我们的问卷调查，成员们的心情十分忐忑与不安。而第一张问卷的成功发出无疑是对我们队员最大的鼓舞。于是，在接下来的问卷调查中，队员们不断地学习与改进，因而行事也显得愈发从容，沟通也显得更加熟练。在与中老年人的交谈中，我们也了解到了不少情况，也发现的他（她）们存在的不少问题，这也给我们队员增加了积极向上的动力。
下午6时，实践队各组相继乘车返校。谈到收获时，成员们认为最大的收获是更加深入地了解到了中老年人的现状。我们发现中老年人群中，心态较好，积极乐观的人往往睡眠质量也很好，相应的慢性疾病的发病率也十分的低。相反，对未来不抱有期望，常常闷闷不乐的人，其睡眠质量也容易受到心情的影响，出现易醒、做噩梦的情况，身体也比较虚弱。由此可见，良好的心态对睡眠质量甚至是对慢性疾病的影响是十分巨大的。
因此，我们也希望所有的中老年人都能够保持良好的心态，积极面对生活。（文/唐玲利亚 图/王婷、张凯）
